Vi skaber en relation og samarbejder. Gennem tæt dialog sørger vi for at du udvikler dig og rykker tættere på dit mål.
Jeg udarbejder en skræddersyet og personlig træningsplan målrettet dine mål, ambitioner og muligheder.
Jeg udfordrer dig til at arbejde med dine vaner, rutiner og mønstre samt hjælper dig med at navigere i alverdens myter.
Den ugentlige opdatering sikrer, at tingene rykker i den retning, vi gerne vil. På den måde bliver forløbet dynamisk og tilpasset med tiden.
Træning er en enorm stor del af mig, mit liv og min karriere. Jeg er personlig træner, og til dagligt læser jeg til fysioterapeut og driver virksomheden her. Gennem mine fysiske og online forløb hjælper jeg primært kvinder med at få træning og bevægelse som en fast del af hverdagen, samt redskaber til at arbejde med vaner og livsstilsændringer.
Min vision er at hjælpe voksne mennesker lige præcis derhen i livet de ønsker gennem vaneændringer, træning og coaching.
Jeg lærer min klienter at forstå og forholde sig kritisk til alverdens myter og misinformation – så det hele bliver mere simpelt og ligetil! Mine klienter beskriver mig som jordnær, troværdig, positiv, nysgerrig og ikke mindst motiverende.